FRONTIERELE CUNOASTERII 2019 04 01

Alchimia emoțiilor: cum putem transforma durerea în acceptare

7 COMPORTAMENTE ALE UNOR PERSOANE CARE NU AU FOST IUBITE ÎN COPILĂRIE ȘI CARE SE RĂSFRÂNG ASUPRA VIEȚII MATURE

Dincolo de nevoile fizice de hrană, apă, adăpost și igienă, copiii au nevoie și de sprijin emoțional și cognitiv, iubire și îngrijire. Părinții ar trebui să-și exprime dragostea și afecțiunea față de copiii lor, în fiecare zi. ” ~ Angela Oswalt, MSW, Natalie Statts-Reiss, Ph.D., și Mark Dombeck, Ph.D.

Creierul copilului

Anii copilariei timpurii sunt o perioada de schimbare rapida a creierului. Anii copilariei timpurii reprezinta acea perioada când creierul formează conexiuni complexe în cel mai rapid ritm.
Formarea neuronilor creierului – un proces cunoscut sub numele de mielinizare – este până la 80% complet la vârsta de patru ani . Cu alte cuvinte, s-a format creierul adultului.

Conform multor oameni de știință, subconștientul uman dictează aproximativ 95% din comportamentul nostru. Când are loc această „programare subconștientă”?
De la naștere la șase ani.

Care este semnificația?

După cum știți, creierul este responsabil pentru aproape tot ceea ce gândim, spunem și facem. Dacă un copil nu este hrănit în mod adecvat, dezvoltarea creierului este în mod inevitabil afectată. Prin urmare, rețelele emoționale ale copilului sunt subdezvoltate.

Corelația dintre trăsăturile de dezvoltare ale creierului copilului și caracteristicile de personalitate este atât incontestabilă, cât și universală.
Peg Streep, un psiholog din New York, explică relația dintre copilăria timpurie și viața adultă:

„Deși este adevărat că experiența copiilor din toată lumea este diferită … există totuși declarații generale și de încredere care pot fi făcute cu privire la efectul experiențelor (copilariei). Acestea sunt neprețuite pentru a înțelege modul în care copilăria ți-a modelat personalitatea și comportamentul „.

Pasajul lui Streep ridică întrebarea: Ce comportamente sau semne arată o persoană care nu a fost iubită sau neglijată în copilărie?

IATĂ ȘAPTE DINTRE ELE:

LIPSA ÎNCREDERII

Dezvoltarea unui sentiment de încredere la nivel individual necesită un mediu extern constant. În timpul copilariei, este esențial ca oamenii din jurul nostru să fie stabili. Trebuie să ne simțim în siguranță și să simțim o anumită aparență a dăruinței emoționale de la ceilalți.
Fără un mediu stabil, copilul poate foarte ușor să aibă încredere în ceilalți. Desigur, această subdezvoltare face ca orice tip de relație să fie dificilă.

INTELIGENȚA EMOȚIONALĂ SLABĂ

Copiii învață să interpreteze emoțiile în primul rând prin comunicarea diadică, cum ar fi cuvintele și gesturile. Ambele joacă un rol crucial în a ajuta copilul să își articuleze sentimentele, să gestioneze temerile, să înțeleagă emoțiile negative și să dezvolte rezistența.

Fără capacitatea de a interpreta corect stările emoționale, copilul nu poate dezvolta niciodată o calitate esențială a vieții : inteligența emoțională.

TEAMA DE EȘEC

Tragic, copiii care cresc într-un mediu neglijent nu dezvoltă niciodată un sentiment sănătos de auto-evaluare. Pe de altă parte, un mediu stimulativ și iubitor poate inspira încredere și forță.

RELAȚII TOXICE

Creierul uman învață, în primul rând, prin asocierea și recunoașterea modelului. În psihologia și neurologia cognitivă, recunoașterea modelului este „un proces cognitiv care se potrivește cu informația de la un stimul (lumea exterioară) cu informații recuperate din memorie”.

În ceea ce privește relațiile, copilul neobișnuit va căuta familiarul; și anume oameni toxici.

INSECURITATE ȘI ATAȘAMENT

Fiecare expert legitim în domeniul sănătății mintale va fi de acord că un mediu pozitiv în afara casei ajută – cel puțin, într-o oarecare măsură – la contracararea negativității constatate dinn interiorul casei.

Dar aici lucrurile se complică.

Dacă un copil nu se poate baza pe cei care sunt responsabili pentru asigurarea îngrijirilor sale, cum se poate baza pe altcineva din exterior?

DEPRESIA ȘI ANXIETATEA

Nu este deloc surprinzător faptul că acei copiii care nu sunt iubiți luptă adesea cu probleme de sănătate mintală.

Depresia și anxietatea care rezultă din (a) neglijență și (b) complicațiile inevitabile, sunt experiențe frecvent menționate.

Depresia și anxietatea sunt două dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală din lume.

SUPRASENSIBILITATE

Am auzit cu toții expresia „Nu o lua personal”. În general, acesta este un sfat solid. Oamenii care se ocupă de propriile lor probleme deseori proiectează aceste probleme pe alții și se comportă astfel încât să înțelegem această înclinație umană.

Cu toate acestea, persoana care a avut nenorocirea de a crește într-o casă de „nebuni”, trebuie să se confrunte acum cu o teamă intensă de respingere – un produs secundar de sentiment nesemnificativ și neîngrijit.

„Nu mai fi atât de sensibil” este o expresie a abuzatorilor; În mod ironic, această abatere se face doar pe sensibilitățile deja fragile ale persoanei.